RECETA SALUDABLE DE CREMA DE GARBANZOS

CREMA DE GARBANZOS (HUMMUS)

Ingredientes:

2 tazas de garbanzos cocidos blandos

1/3 taza de agua de la cocción de los garbanzos

3 cucharadas de tahini

2 dientes de ajo picaditos

1 cucharadita de sal

2 cucharadas de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que obtenga una deliciosa crema de Garbanzos.